Календарь недели

Популярные тексты февраля

АРХИВ НОВОСТЕЙ

Блоги

АРХИВ БЛОГОВ

Поиск по сайту:

Рубрики

Опрос

Будете ли вы следить за выступлением «Авангарда» в Кубке Надежды?

  • Нет (55%, 88 голос(ов))
  • Да (45%, 71 голос(ов))

Всего проголосовало: 159

Загрузка ... Загрузка ...

Архивы

Апрель 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Конференции

"ОМСКИЙ СПОРТ" НА СВЯЗИ

Отвечаем на вопросы, касающиеся работы сайта.

Партнеры

новости бокса, бокс россия, бокс чемпион, алексей тищенко, чемпион мира

Счетчики

Яндекс.Метрика

Татьяна Бородулина: «Я чувствую, что уровень есть – просто осталось сделать маленький шажок»

Сборная России по шорт-треку начала подготовку в Новогорске к чемпионату мира, который пройдет 8-10 марта в Дебрецене (Венгрия). Самая титулованная участница национальной сборной – единственная в отечественной истории чемпионка Европы в многоборье, победительница этапов Кубка мира Татьяна Бородулина рассказала о подготовке.

- Татьяна, как начался сбор перед мартовским чемпионатом мира в Дебрецене?
- В понедельник мы провели втягивающую тренировку, а сейчас по графику у нас – уже по две ледовых. В общем, включаемся в работу! Уже есть план, по которому будем готовиться к чемпионату мира. Он общий для всех, но во время непосредственной работы нагрузка будет корректироваться под каждого спортсмена в отдельности. Она будет зависеть от физического состояния спортсмена, целей тренировки.

- Было время отдохнуть перед сбором?
- Да. Мы вернулись с последнего этапа Кубка мира вечером 11 февраля, а собрали нас в Новогорске только вчера. Так что, немного отдохнуть успели (улыбается).

- На что будете обращать особое внимание при подготовке к чемпионату мира?
- Лично у меня есть пара технических моментов… А вообще, главное – что на чемпионате мира надо бежать все дистанции. Поэтому сейчас нужно поработать и над скоростью, и над выносливостью, и над тактикой. Будем тренировать обгоны, передачу эстафеты. В принципе, всё как всегда. Работа ведётся над всем, но порционно – каждый день имеет свою направленность, и на каждой тренировке мы будем отрабатывать различные моменты.

- Как можете оценить своё состояние? Планировалось, что вы выйдете на пик формы к домашнему этапу Кубка мира, который прошёл в Сочи в начале февраля. Соответственно, сейчас нужно эту форму надо поддерживать?
- Сложно сказать, вышли мы на пик формы в Сочи или нет. От домашнего этапа Кубка мира у меня есть небольшое разочарование, потому что не получилось показать хороший результат. И не потому, что мы были плохо готовы – не могу все неудачи свалить только на форму, это было бы неправильно. Но в силу ряда определённых обстоятельств, которые сложились не в мою пользу, не удалось проверить и объективно понять, в какой форме я подошла к этому старту.

- А понятие пика формы должно определяться внутренними ощущениями спортсмена или об этом можно говорить, только видя результат на соревнованиях?
- Шорт-трек – такой вид спорта, в котором спортсмен может подойти к старту в оптимальной форме, быть физически и психологически готовым к любым ситуациям, но – не выиграть! Просто что-то не сложится – либо кто-то толкнет, либо упадешь, либо дисквалифицируют. И получается, ты был в идеальной форме, а результата не добился! А в нашем деле главное – это результат (улыбается). А уж в какой ты форме находился, когда побеждал – остаётся деталью. Если ты выигрываешь – ты в форме (смеётся). А когда проигрываешь, всегда чувствуешь, что устал.

- А сейчас вы чувствуете, что устали?
- Конечно, усталость уже накопилась. И, опять же, определённые неудачные старты, накладывают дополнительный груз, в психологическом плане становится тяжелее. Но нас отпустили домой, где мы чуть-чуть встряхнулись (улыбается). Все приехали на сбор с позитивным и оптимистичным настроем! Впереди – чемпионат мира, все держат себя в руках, работают, хотят показать максимальный результат.

- В этом сезоне ваше выступление на этапах Кубка мира не увенчалось ни одним подиумом. Перед чемпионатом мира есть цель решительно переломить эту тенденцию? Или это задача уже на следующий сезон?
- Безусловно, такая цель есть! Каждый старт – это ещё один шанс, который нельзя упускать. На чемпионате мира у нас будет три соревновательных дня, и важно использовать каждую возможность! Конечно, есть небольшое разочарование – за весь сезон мне не удалось завоевать ни одной медали на международных стартах. Такого никогда ещё не было – хоть одна медаль да была. И хочется уже поскорее переломить эту тенденцию! Мы постоянно общаемся с тренерами, и они сказали, что уже знают, над чем мне нужно работать. Говорили так: ты бежишь дистанцию, а мы уже знаем, что нужно подправить, улучшить. Будем работать, посмотрим, что из этого получится.

- Но, с другой стороны, череда четвёртых и пятых мест говорит о стабильности?
- Если сравнивать себя с прошлым сезоном, тогда я на одних соревнованиях чувствовала себя очень хорошо, а к другим подходила явно не в лучшем состоянии. В этом году я бы сказала, что прошла все старты довольно ровно. Занять столько четвёртых и пятых мест – это надо ещё постараться (смеётся). Я чувствую, что уровень есть – просто осталось сделать какой-то маленький шажок. Нужно как-то переломить себя – и тогда всё получится! Это, кстати, касается и женской эстафеты.

- Уже есть план, что нужно изменить в эстафете к чемпионату мира?
- Каждый должен бежать, стараясь показать максимальный результат, тогда и командный результат будет высоким. После эстафеты на домашнем этапе Кубка мира в Сочи мы долго сидели и всё разбирали. Проанализировали все тонкости – наши смены, немного поменяли порядок. Мы работаем над этим, тренируемся. Просто нам нужно подойти к эстафете в идеальной форме, пробежать на максимуме, сделать идеальные смены – тогда будет результат (улыбается). Мы никогда не бросаем начатое, но всё время стараемся стать лучше – где-то изменить, исправить, попробовать что-то новое.

- В нынешнем сезоне уже завершился Кубок мира, вы по итогам шести этапов заняли в общем зачете 16-е место. В шорт-треке этот общий результат что-то значит?
- Я за весь сезон на этапах Кубка мира ни разу не сбегала дистанцию 1500 м, поэтому у меня просто не могло быть хорошего рейтинга. Вообще, его мало кто берёт во внимание. Намного важнее результат на той дистанции, где ты специализируешься.

- Выступление в Кубке мира позволяет изучить своих основных соперников, чтобы лучше подготовиться к главным стартам сезона?
- В принципе, за много лет мы уже и так изучили, кто как бегает (смеётся). Но, конечно, на этапах Кубка мира мы всегда смотрим и определяем, какую тактику выбрать, просчитываем, как кого обгонять. Но до чемпионата мира ещё очень много времени, многое может измениться! Почти месяц пройдёт после последнего этапа Кубка мира. У меня как-то было, что я на этапах Кубка мира выиграла две «пятисотки», а к чемпионату мира не смогла подготовиться должным образом.

- Этот сезон для вас в определённой степени особенный – вы впервые после карантина, связанного с возвращением в Россию из Австралии, смогли выступить на чемпионате Европы, а сейчас готовитесь чемпионат мира.
- Да, это первый сезон после карантина, когда я могу выступить на официальных стартах! И мне очень хочется достойно выглядеть на чемпионате мира! В моей карьере как-то так складывается, что я не так часто выступала на чемпионатах мира (улыбается). То мы на них не ездили, то был карантин. А когда ездила, как-то не складывалось. К тому же, это всегда уже конец сезона, а раньше у нас подготовка больше выстраивалась с расчётом на чемпионат Европы, а чемпионату мира такого внимания, как сейчас, никто не уделял. Поэтому будет очень интересно побороться в этом году, потому что в Дебрецене соберутся все сильнейшие шорт-трекеры мира! На этапах Кубка мира мы иногда расходимся по дистанциям, не все встречаемся в очной борьбе. А на «мире» будет своеобразная репетиция Олимпийских игр. На каждой дистанции уже с четвертьфиналов начнутся решающие, можно сказать, финальные забеги.

 Мария ВОРОБЬЕВА, TEAM RUSSIA-2014

 

Добавить комментарий

Только зарегистрированные пользователи могу оставлять комментарии. Регистрация.